Pregnancy Diet: प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखना चाहिए। प्रेगनेंसी के दौरान फल फ्रूट्स खाना बहुत ही जरूरी माना जाता है। गर्भावस्था के दौरान जब विधायक की बात आती है तो हर गर्भवती महिलाएं अपनी डाइट में केवल हल्दी चीजों को शामिल करने की पूरी कोशिश करती हैं। प्रेगनेंसी के दौरान डाइट का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है हालांकि कुछ फल ऐसे हैं जिनसे परहेज करना चाहिए। आइए आगे आर्टिकल में जानते हैं वह कौन-कौन से फल हैं जो प्रेग्नेंसी के दौरान नहीं खाने चाहिए।
अंगूर
गर्भवती महिलाओं के लिए अंगूर खाना वर्जित माना जाता है। इनमें रेस्वेराट्रोल नामक एक काॅम्पोनेन्ट होता है जो हार्मोंस के साथ खिलवाड़ कर सकता है। अंगूर में गर्मी पैदा करने वाले गुण भी होते हैं जो मां और बच्चे दोनों को प्रभावित कर सकते हैं।
पपीता
गर्भवती महिलाओं को कभी भी पपीता नहीं खाना चाहिए। पपीता लेटेक्स से युक्त होता है जो समय से पहले प्रीमेच्योर कान्ट्रेक्शन को प्रेरित कर सकता है। पपीता का सेवन करने से पेट में दर्द पैदा हो सकता है और बच्चे की सेहत पर भी बुरा असर पड़ सकता है।
पाइनएप्पल
अनानास एक मीठा और खट्टा फल है जिसे गर्भवती महिलाओं को नहीं खाना चाहिए। अनानास महिलाओं को गर्भावस्था में बहुत ही पसंद होता है लेकिन इसे खाने से बचें। इस फल में ब्रामेलैन होता है जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम कर सकता है। अनानास खाने से गर्भावस्था के दौरान डायरिया भी बन सकती है।
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